顔 痩せる方法 小顔

顔がもう少し痩せる方法はないのか、今以上に顔を小さくしたいと思う人も決して少なくないようです。

顔のサイズは脂肪よりはどちらかというと骨の形状に依存しているようです。

顔を小さくしたいといっても骨を縮めることはできないので、顔痩せには限界があるといいます。

逆に顎が細い人は華奢な顔つきに見えるので、顔も小さく見られるようです。

この頃は小さな顔に価値が見出されており、小顔になるための様々なダイエットが存在します。

人によっては、顔についている脂肪量が多い場合や、顔がむくみやすいという場合もあります。

マッサージをすることで、顔の脂肪を代謝させるという方法も知られています。

特別な表情などで顔の筋肉を刺激し、引き締めることで顔が痩せるケースもあります。

顔面には様々な筋肉が張り巡らされていますので、表情筋を使うことで顔のシェイプアップ効果があるといいます。

日本人は表情を大きく変えずに意思伝達をしたり、話すための口の動きも大きくない傾向があります。

顔の筋肉もそれほど動かしていないのだとか。

意識して表情豊かに、顔を動かすことでも顔の筋肉にいい刺激となり、むくみも解消されます。

憧れの小顔を目指すならば、顔のむくみ対策や脂肪の代謝を促進するたには何が有効かを見極めることがポイントです。